آموزش مهارت کنترل خشم
آموزش مهارت کنترل خشم
????قسمتی از فایل را باهم بخوانیم???? افراد در مواجهه با موقعيتهاي خشم برانگيز عموما به چهار شكل عكس العمل نشان مي دهند: گروه اول افرادي هستند كه بصورت مشخص ، در هنگام خشم آن را فرو مي خورند و هيچ عكس العملي نشان نمي دهند. به اين افراد منفعل گفته مي شود. گروه دوم افرادي هستند كه برخلاف گروه اول به محض عصباني شدن ، بصورت مشخص ،خشم خود را بروز مي دهند. به اين گروه از افراد پرخاشگر گفته مي شود. گروه سوم افرادي هستند كه بصورت نامشخص پرخاشگري مي كنند. كله شقي ، اشكال تراشي ، مسامحه و پشت گوش انداختن از ويژگي هاي اين گروه از افراد است. و در نهايت گروه چهارم افرادي هستند كه بهترين و مناسب ترين برخورد را در مواجهه با موقعيتهاي خشم برانگيز از خود نشان مي دهند. افراد قاطع كساني اند كه دو مرحله قبلي كنترل خشم ( خود آگاهي هيجاني و خنثي كردن خشم ) را با موفقيت به پايان رسانده اند و در مرحله سوم يعني برخورد قاطعانه، با قاطعيت يعني بدون احساس ترس و بدون رفتار پرخشگرانه ، با فرد مقابلي كه موجب خشم انها شده است گفتگو مي كنند. این فایل شامل 49 صفحه در قالب powerpoint می باشد. ...دریافت فایل
برای دانلود بر روی دکمه زیر کلیک فرمایید
دسته : علوم انسانی
تگ ها : خشم,مهارت کنترل خشم,اموزش مهارت کنترل خشم,مهارت غلبه بر خشم,خشمگین نباشید,کنترل قوه خشم